(ثقافة صحية) متلازمة_تكيس_المبايض !!
أبين الآن- متابعات خاصة
اضطراب هرموني شائع بين النساء في سن الإنجاب. وقد يكون لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض فترات #حيض قليلة، أو مستمرة لفترة طويلة، أو مستويات مفرطة من الهرمون الذكري (الأندروجين). وقد تتطور عدة تجمعات صغيرة من السائل في المبايض مما يؤدي إلى فشل إطلاق البويضات بانتظام.
والسبب الدقيق لمتلازمة تكيس المبايض غير معروف. وقد يساعد التشخيص المبكر والعلاج إلى جانب فقدان الوزن على تقليل خطر الإصابة بالمضاعفات على المدى الطويل، مثل مرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب.
أعراض متلازمة تكيس المبايض:
غالباً ما تحدث علامات وأعراض هذه المتلازمة بالقرب من وقت الدورة الشهرية الأولى أثناء مرحلة #البلوغ. وقد تحدث في بعض الأحيان لاحقاً، كاستجابة لزيادة #الوزن الشديدة مثلاً. وتختلف علامات وأعراض متلازمة تكيس المبايض، ويتم تشخيص الإصابة بها عندما تعانين من اثنتين على الأقل من العلامات التالية:
1-#الدورة_الشهرية الغير منتظمة:
تُعتبر فترات الدورة الشهرية القليلة والغير منتظمة أو المستمرة لفترة طويلة، هي العلامة الأكثر شيوعاً لمتلازمة تكيس المبايض. وعلى سبيل المثال قد تمرين بدورات شهرية أقل من تسع مرات في السنة، وأكثر من 35 يوم بين الدورات أو دورات شهرية ثقيلة بشكل غير طبيعي.
2- #الأندروجين_المفرط:
قد يؤدي ارتفاع مستويات الهرمون الذكري إلى ظهور علامات جسدية، مثل شعر الوجه، والجسم الزائد (الشعرانية)، وأحياناً #حب_الشباب الشديد، والصلع من النمط الذكري.
3-#تكيس_المبايض:
قد تتضخم المبايض، وتحتوي على الجُريبات التي تحيط بالبويضات، ونتيجة لذلك فإن المبايض قد تفشل في أداء وظيفتها بانتظام. وعادة ما تكون علامات وأعراض متلازمة تكيس المبايض أكثر شدة إذا كنتِ تعانين من #البدانة.
أسباب متلازمة تكيس المبايض:
السبب الدقيق لمتلازمة تكيس المبايض غير معروف. وقد تلعب بعض العوامل دوراً في الإصابة بها، وتتضمن:
#الأنسولين الزائد:
الأنسولين هو الهرمون الذي يتم إفرازه في #البنكرياس، والذي يسمح للخلايا باستخدام السكر، الذي يعتبر إمداد الطاقة الأساسية لجسمكِ. وإذا أصبحت الخلايا مقاومة لفعل الأنسولين، فبالتالي يمكن أن ترتفع مستويات السكر في الدم، وقد ينتج الجسم المزيد من الأنسولين. وقد يؤدي الأنسولين الزائد إلى زيادة إنتاج الأندروجين، مما يُسبب صعوبة في عملية #الإباضة.
#الالتهاب منخفض الدرجة:
يُستخدم هذا المصطلح لوصف إنتاج خلايا الدم البيضاء للمواد لمحاربة العدوى. وأظهرت الأبحاث أن النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض تعانين من نوع من الالتهاب منخفض الدرجة الذي يحفز المبايض المتكيسة لإنتاج الأندروجين، مما يؤدي إلى مشاكل في القلب، والأوعية الدموية.
#الوراثة:
تشير الأبحاث إلى أن بعض الجينات قد ترتبط بمتلازمة تكيس المبايض.
#الأندروجين الزائد:
تنتج المبايض مستويات عالية غير طبيعية من الأندروجين، مما يؤدي إلى الإصابة ب #الشعرانية وحب الشباب.
تتضمن مضاعفات هذه المتلازمة:
#العقم.
#سكري_الحمل، أو ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل.
#الإجهاض، أو #الولادة المبكرة.
التهاب الكبد الدهني الغير كحولي، وهو التهاب شديد في الكبد يحدث بسبب تراكم الدهون في الكبد.
متلازمة التمثيل الغذائي، وهي مجموعة من الحالات تتضمن ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع السكر في الدم، ومستويات الكوليسترول، والدهون الثلاثية الغير طبيعية التي تُسبب زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
السكري من النوع الثاني، أو مقدمات مرض #السكري.
انقطاع النفس النومي.
#الاكتئاب، و #القلق، واضطرابات الأكل.
نزيف #الرحم الغير طبيعي.
سرطان بطانة الرحم.
وترتبط البدانة بمتلازمة تكيس المبايض، ويمكن أن تُسبب تفاقم مضاعفات الاضطراب.
علاج متلازمة تكيس المبايض:
يركز علاج هذه المتلازمة على السيطرة على المخاوف الفردية، مثل العقم، الشعرانية، حب الشباب، أو البدانة. قد يتضمن العلاج المحدد تغييرات أسلوب الحياة أو الدواء.
تغييرات أسلوب الحياة:
قد يُوصي طبيبكِ بفقدان الوزن عن طريق النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية، بالاشتراك مع ممارسة الأنشطة الرياضية المعتدلة. وقد يساعد الانخفاض الطفيف في الوزن، على سبيل المثال خسارة 5% من وزن الجسم، على تحسين الحالة. وقد يؤدي فقدان الوزن أيضاً إلى زيادة فعالية الأدوية التي يُوصي بها طبيبكِ لعلاج المتلازمة، ويمكن أن يساعد في علاج العقم.
الأدوية
قد يُوصي طبيبكِ بما يلي؛ لتنظيم الدورة الشهرية:
حبوب منع الحمل المركبة
العلاج بالبروجستين
أسلوب الحياة وبعض العلاجات المنزلية:
يجب عليكِ اتباع ما يلي، للمساعدة على تقليل تأثيرات متلازمة تكيس المبايض:
الحفاظ على الوزن الصحي.
الحد من #الكربوهيدرات.
البقاء نشطة، حيث تساعد التمارين الرياضية على خفض مستويات السكر في الدم.
