هل تعاني من #الحمى الشديدة ولا تعرف السبب ؟
(أبين الآن) متابعات خاصة
ما هي الحمى؟
الحمى هي #ارتفاع مؤقت في #درجة_حرارة_الجسم عن المعدل الطبيعي (حوالي 37 درجة مئوية). تُعتبر الحمى رد فعل طبيعي من الجسم لمواجهة عوامل خارجية ضارة.
•حمى خفيفة: تتراوح درجة الحرارة فيها حول 38 درجة مئوية، وتُعد إشارة إيجابية على عمل الجهاز المناعي بكفاءة.
•حمى شديدة: تتجاوز درجة الحرارة 38 درجة مئوية، وفي هذه الحالة تحتاج إلى متابعة دقيقة لتجنب المضاعفات.
ما هي #أسباب_الحمى؟
تحدث الحمى نتيجة لعدة أسباب، من أبرزها:
1.الأمراض المعدية:
•العدوى الفيروسية مثل #الإنفلونزا.
•#العدوى_البكتيرية مثل التهاب #الحلق أو المسالك البولية.
•العدوى الطفيلية مثل #الملاريا.
2.الأمراض المزمنة أو المناعية:
•#التهاب_المفاصل_الروماتويدي.
•أنواع معينة من #السرطانات.
3.الأسباب الأخرى:
•الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
•الإجهاد البدني الشديد.
•ضربة الشمس أو السكتة الحرارية.
•#التطعيمات، مثل لقاح التهاب الكبد.
ما هي #أعراض_الحمى؟
بالإضافة إلى ارتفاع درجة الحرارة، قد يصاحب الحمى عدة أعراض تشمل:
•#الصداع.
•القشعريرة.
•التعرق المفرط.
•آلام #العضلات.
•التهاب العينين.
•فقدان الشهية.
•الضعف العام والجفاف.
عند #الأطفال والرضع:
•#الخمول.
•صعوبة في البلع أو الرضاعة.
•شحوب الوجه.
•طفح جلدي أو تشنجات في الحالات الشديدة.
عندما يُصاب الإنسان بأحد عوامل العدوى مثل #الفيروسات أو #البكتيريا، تظهر مجموعة من الأعراض المرضية، ومن أبرزها الحمى، التي تُعد مؤشرًا على أن الجسم يتعامل مع مشكلة صحية. وعلى الرغم من أنها قد تُعتبر مزعجة للكثيرين، إلا أنها تلعب دورًا أساسيًا في محاربة #الجراثيم.
#أنواع_الحمى
1.#الحمى_المستمرة:
•تبقى درجة الحرارة مرتفعة نسبيًا طوال اليوم مع اختلاف بسيط (أقل من درجة واحدة).
•تُصاحب أمراض مثل الالتهاب الرئوي والتيفود.
2.الحمى المتقطعة:
•ترتفع درجة الحرارة لفترة قصيرة، ثم تعود إلى الوضع الطبيعي وتظهر مجددًا.
•تظهر في أمراض مثل الملاريا.
3.الحمى المترددة:
•تتشابه مع الحمى المستمرة، لكن درجة الحرارة تتقلب أكثر من درجة واحدة خلال اليوم.
•تحدث مع حالات مثل التهاب الشغاف المعدي.
كيف تلعب الحمى دورًا في محاربة الجراثيم؟
يرى الباحثون أن الحمى ليست مجرد عرض جانبي للمرض، بل تُعتبر جزءًا من آلية الدفاع الطبيعية للجسم.
•تحفيز جهاز #المناعة:
•تزيد الحمى من نشاط خلايا الدم البيضاء التي تُهاجم الجراثيم.
•تُساهم في إنتاج الأجسام المضادة التي تُحارب العدوى.
•قتل الجراثيم:
•تُساعد الحمى على القضاء على بعض الفيروسات والبكتيريا الحساسة للحرارة.
#كيفية_قياس_الحمى؟
يمكن قياس درجة الحرارة بعدة طرق:
1.عن طريق الفم:
• الأكثر شيوعًا للبالغين.
• يجب الامتناع عن الأكل والشرب قبل القياس بـ15 دقيقة لضمان دقة النتائج.
2.عن طريق الأذن:
• تُستخدم مع الأطفال فوق 6 أشهر والبالغين.
• تعتمد على قياس حرارة طبلة الأذن.
3.عن طريق الإبط:
• تُعتبر أقل دقة، لكنها مناسبة كطريقة مبدئية.
4.عن طريق الشرج:
• مناسبة للرضع والأطفال الصغار.
وعن #علاج_الحمى:
•في حالة الحمى الخفيفة:
•لا تحتاج عادةً إلى علاج وتختفي تلقائيًا خلال يومين إلى ثلاثة أيام.
•يُفضل تناول #السوائل والحفاظ على الراحة.
•في حالة الحمى المرتفعة:
•يُمكن استخدام أدوية مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين بعد استشارة الطبيب.
•تجنب استخدام الأسبرين للأطفال لتجنب متلازمة راي.
نصائح غذائية للتعامل مع الحمى:
•تناول الأطعمة سهلة الهضم:
•#شوربة_الدجاج.
•الزبادي.
•الفواكه الغنية ب #فيتامين_C (البرتقال، الكيوي).
•شرب السوائل بكثرة:
•الماء، الأعشاب الدافئة، ماء جوز الهند.
#تجنب:
•المشروبات السكرية أو التي تحتوي على الكافيين.
•الأطعمة #الدسمة أو #المصنعة.
طرق الوقاية من الحمى:
1.غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون.
2.تجنب التعامل مع الأشخاص المصابين بالعدوى.
3.الحصول على التطعيمات المناسبة.
4.طهي الطعام بشكل جيد لتجنب التسمم الغذائي.
متى تزور الطبيب؟
•إذا استمرت الحمى لأكثر من 3 أيام.
•إذا كانت درجة الحرارة أعلى من 39 درجة مئوية.
•إذا ظهرت أعراض شديدة مثل #تيبس_الرقبة، آلام الصدر، #الطفح_الجلدي، أو ضيق التنفس.
•عند الرضع، إذا تجاوزت درجة الحرارة 38 درجة مئوية.
