ثقافية صحية.. نزيف اللثة أثناء تنظيف الأسنان .. أسبابه ونصائح لتجنبه
( أبين الآن) متابعات خاصة
حدوث نزيف اللثة أثناء تنظيف الأسنان، شئ شائع و يقلق الكثيرين لدرجة قد تجعلهم يقلعون عن تلك العادة الهامة خوفا منه، لذلك النزيف له أسباب، والتي قد تكون أسباب بسيطة وغير مَرَضيّة على الأطلاق! ولكن بالطبع هناك أسباب مَرَضيّة متعلقة بالفم، الَلثة، الأسنان، وأمراض أخرى، وسيكون من المفيد حقا اكتشافها لمداواتها.
-- #أسباب حدوث نزيف اللثة أثناء تنظيف الأسنان --
* درجة متانة شعيرات الفرشاة.
تنقسم فرش الأسنان إلى 3 درجات في مدى متانتها، (لينة، متوسطة، قاسية). قد تلحق تلك الفرشاة القاسية الأذى بطبقة المينا بأسنانك أواللَثة متسببة في نزيفها، في حين أن ما يلائمها هي اللينة أو المتوسطة. لذلك تأكد من درجة الفرشاة التي تلائمك أثناء شرائها من الغلاف.
* قوة استخدامك لفرشاة الأسنان
لرغبتك في الحصول على أسنان نظيفة وناصعة البياض، قد تستخدم كل ما أُوتيت من قوة ضد تلك الَلثة التي تتكون من أنسجة رقيقة محتوية على كمية كبيرة من الشعيرات الدموية. وهو اعتقاد خاطئ بأنه كلما زادت قوتك، زادت كفاءة تلك الغسلة، لأن ذلك فقط سيلحق الأذى باللثة مؤديًا إلى جرحها.
* إقلاعك عن تنظيف أسنانك فترة وإهمالها
سيؤدي إلى نزول بسيط للدم من اللثة عند العودة إلى تلك العادة الهامة مرة أخرى. وذلك بسبب تجمع البكتيريا والتسبب في التهاب الَلثة مما يؤدي إلى حساسيتها ونزيفها. وسيختفي حدوث ذلك النزيف بالتتابع مرة تلو الأخرى.
* تنظيف الأسنان بالخيط بطريقة خاطئة
لتنظيف الأسنان بالخيط أهمية عالية لإزالة بقايا الطعام من الأماكن الصعبة التي لا تستطيع الفرشاة الوصول إليها. أثناء تلك العملية قد تؤذي اللثة بالخيط ويحدث نزيف، لذلك تأكد من الاستخدام الصحيح لها. بلطف صعودا وهبوطا مع منحنيات الأسنان. ضد الأسنان وليس ضد اللثة. مرة يوميا.
* #التهاب_اللثة
يحدث التهاب اللثة نتيجة إهمال العناية بالفم والأسنان، تترسب بقايا الطعام مكونة بيئة خصبة للبكتيريا، التي تتكاثر مسببة التهاب اللثة في صورة احمرار، حساسية، تورم و قابلية للنزيف
* #أعراض تستدعي الذهاب للطبيب
- سوء نفس مستمر.
- انحسار اللثة.
- تشكيل جيوب عميقة بين اللثة والأسنان.
- تغييرات في طريقة التقاء الأسنان معًا عند العض.
فينصح بزيارة طبيب لتحديد علاج مناسب لك.
*#عوامل أخرى تتسبب تلقائيا في نزيف اللثة.
وتزداد بالطبع عند تعرضها للتنظيف بالفرشاة.
- التدخين للسجائر ومنتجات التبغ الأخرى أثر بالغ الأذى على اللثة، تتعرض لثة فم المدخن لالتهابات وحساسية ونزيف الأسنان والذي قد ينتهي بتقرحات بأضعاف أكثر من غيره.
* فترات الاضطرابات الهرمونية ( البلوغ, الطمث, سن اليأس, الحمل.)
حيث يزداد معدل تيار الدم إلى اللثة التي تصبح متورمة، حساسة، وقابلة للنزيف.
* إضطرابات في الدم
مثل مرض”قابلية النزيف”، حيث تميل الأوعية الدموية إلى النزيف السريع جدا نتيجة أي صدمة مهما كانت صغيرة، لأن اللثة من الأجزاء ذات الضخ الدموي العالي في الجسم، فيكون من السهل جدا حدوث نزيف منها مصاحب لفعل مثل تنظيف الأسنان.
لا تنزعج عند رؤية نزيف من أسنانك عند تنظيفها، فبعد معرفة تلك الأسباب السابقة وبالطبع الوقوف على حالتك الصحية العامة تستطيع أن تحدد أن كان الأمر خطيرا أم لا، غير أن زيارة دورية لطبيب الأسنان بدون حتى وجود مشاكل ظاهرة حتما ستفيد.
#نصائح_لتجنب_نزيف_اللثه
- نظّف أسنانك مرتين على الأقل يوميا، ( تأكد من اتباع الطريقة الصحيحة لذلك والتي سنتطرق لها لاحقا في منشوراتنا.)
- استخدم الخيط مرة يومياً، حيث يعتبر الخيط “الحرير” من أهم الوسائل للحماية ضد مشكل اللثة الآن ومستقبلا.
- اتباع نظام غذائي متوازن، بما في ذلك الكثير من فيتامين سي والكالسيوم، مما يقلل احتمالات الإصابة بنزيف اللثة.
- حاول التقليل من التبغ إن كنت تدخن السجائر.
- توخ الحذر حول الأطعمة أو المشروبات الساخنة جدا و الباردة جدا إن كنت تعاني من مشاكل في اللثة.
د.عمر الفقيه
طبيب اسنان
