إضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال أو ما يعرف "ADHD" كيف التعامل معه !!
أبين الآن-متابعات خاصة
حالة مزمنة تُصيب ملايين الأطفال وغالبًا ما تستمر لمرحلة البلوغ، ويتضمن هذا الاضطراب مجموعة من المشكلات المستمرة، مثل صعوبة الحفاظ على الانتباه وفرط النشاط والسلوك المندفع.
تشمل السمات الرئيسية لاضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط عدم الانتباه والسلوك المفرط النشاط.. وتبدأ الأعراض قبل سن 12 عامًا، وفي بعض الأطفال تكون هذه الأعراض ملحوظة في سن 3 سنوات، وقد تكون الأعراض خفيفة أو معتدلة أو حادة، كما قد تستمر في مرحلة البلوغ.
ويحدث اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في كثير من الأحيان في الذكور أكثر من الإناث،
وهناك ثلاثة أنواع فرعية من فرط الحركة ونقص الانتباه:
#نقص_الانتباه: غالبية الأعراض تندرج تحت الإهمال.
فرط النشاط: غالبية الأعراض مفرطة النشاط والتسرع.
النوع المشترك من نقص الانتباه وفرط النشاط: وهو النوع الأكثر شيوعًا وهو مزيج من الأعراض غير النشطة وأعراض الاندفاع المفرط.
قد يُظهر بعض الأطفال فرط في النشاط، وتتضمن علامات #فرط_النشاط :
-يجدون صعوبة في البقاء جالسين في الفصل أو في مواقف أخرى يكونون في حركة مُستمرة.
-الركض في المواقف عندما لا يكون هذا الركض مناسبًا.
-مواجهة صعوبة في اللعب أو القيام بنشاط بهدوء.
-التحدث الكثير.
-مقاطعة السائل.
-إيجاد صعوبة في انتظار دوره.
-مقاطعة أو اقتحام محادثات الآخرين أو الألعاب أو الأنشطة.
تتضمن علامات نقص الانتباه :
فشل في الاهتمام بالتفاصيل أو ارتكاب أخطاء ومواجهة صعوبة في التركيز على المهام أو اللعب.
لا يُظهر الاهتمام للاستماع، حتى عند التحدث إليه مباشرة.
يواجه صعوبة في متابعة التعليمات وفشل في إنهاء العمل المدرسي أو الأعمال المنزلية
لديه مشكلة في تنظيم المهام والأنشطة.
تجنب المهام التي تتطلب مجهودًا عقليًا مركّزًا، مثل الواجب المنزلي.
فقدان العناصر اللازمة المطلوبة للمهام أو الأنشطة.
نسيان القيام ببعض الأنشطة اليومية، مثل نسيان القيام بالأعمال المنزلية.
بالإضافة إلى ذلك، يعاني الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من :
استمرار الأعراض لمدة ستة أشهر على الأقل.
العديد من الأعراض التي تؤثر سلبًا على المدرسة أو الحياة المنزلية أو العلاقات في أكثر من مكان، مثل في المنزل والمدرسة.
سلوكيات غير طبيعية للأطفال في نفس العمر ممن لا يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
وإذا كان طفلك يعاني من فرط الحركة ونقص الانتباه، يمكن القيام بالتالي للمساعدة في تقليل المشكلات أو المضاعفات:
مُتابعة روتينً طفلك اليومي، ويشمل ذلك أشياء مثل النوم وعادات وقت الصباح ووقت الطعام والأعمال البسيطة والتلفزيون.
تجنب القيام بمهام متعددة عند التحدث مع طفلك، والاتصال بالعين عند إعطاء التعليمات، وتخصيص بضع دقائق يوميًا للثناء على طفلك.
العمل مع المعلمين ومقدمي الرعاية لتحديد المشاكل في وقت مبكر، لتقليل تأثير الحالة على حياة طفلك.
ومن أمثلة العلاج:
#العلاج_السلوكي. يمكن للمعلمين وأولياء الأمور تعلم استراتيجيات تغيير السلوك، مثل أنظمة المكافآت الرمزية والمهلة للتعامل مع المواقف الصعبة.
العلاج النفسي. يتيح ذلك للأطفال الأكبر سناً الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه التحدث عن المشكلات التي تزعجهم، واستكشاف أنماط السلوك السلبية وتعلم طرق التعامل مع أعراضهم.
التدريب على مهارات الأبوة والأمومة، وهذا يمكن أن يساعد الآباء على تطوير طرق لفهم وتوجيه سلوك طفلهم.
العلاج الأسري. يُمكن أن يساعد العلاج الأسري الآباء والأشقاء في التعامل مع ضغوط الحياة مع شخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
التدريب على المهارات الاجتماعية، وهذا يمكن أن يساعد الأطفال على تعلم السلوكيات الاجتماعية المناسبة.
هل طفلك يعاني من هذا الاضطراب؟ وكيف تتعامل مع طفلك؟ وهل اكتشفت أنك مصاب بهذا الاضطراب وأنت كبير ولا كنت تعرف؟
د. عمر عبدالعزيز الفقيه
