يعاني الإنسان من #سوء_التغذية. تعرف على مشكلاته
أبين الآن -متابعات خاصة
إذا لم يحصل على الطعام الكافي بصفة عامة، ولكنه قد يعاني منه أيضًا إذا لم ينوّع في مصادره الغذائية؛ وسوء التغذية هو عدم حدوث توازن للعناصر الغذائية في الجسم، سواء أكان عدم الحصول على ما يكفيه من العناصر الغذائية أو الإفراط في الحصول علي هذه العناصر!
يعد #فقدان_الوزن الملحوظ هو أبرز اعراض نقص التغذية عند معظم الأشخاص، ولكن ضع في اعتبارك أيضًا أنك قد تتمتع بوزن صحي أو لديك وزن زائد، ومع ذلك تعاني نقص التغذية.
ويلاحظ من فقدوا الوزن بسبب سوء التغذية الآتي:
-فقدان ما يقارب 5 أو 10% من وزن الجسم في غضون بضعة أشهر فقط.
ا-نخفاض مؤشر كتلة الجسم لما يقل عن 18.
-ملاحظة تغير مقاسات الملابس والحُلي.
ومن أعراض سوء التغذية المحتملة الأخرى ما يلي:
-#فقدان_الشهية.
-فقدان الاهتمام بالمأكولات والمشروبات.
-الشعور بالإرهاق طيلة الوقت.
-الشعور بالضعف العام.
-استغراق وقت أطول في التماثل للشفاء بعد الإصابة بأي مرض.
-استغراق الجروح وقت أطول للالتئام.
-ضعف التركيز.
-تأثر المزاج بالسلب والاكتئاب.
-الشعور بالبرودة طيلة الوقت.
-هشاشة وتساقط الشعر وتغير لونه.
-حساسية الضوء.
-جفاف الحلق وتشقق اللسان.
-ألم المفاصل.
وتتضمن أعراض سوء التغذية عند الاطفال ما يلي:
-عدم اكتساب الوزن بالمعدل المتوقع بالنسبة للسن.
-تغيرات سلوكية مثل سرعة الانفعال أو البطء أو القلق.
-فقدان مستويات الطاقة والشعور بالتعب بصورة أسرع من الأطفال الآخرين.
توجد العديد من الأسباب المحتملة المؤدية للإصابة بنقص التغذية وتتضمن ما يلي:
مشكلات صحية:
-الأمراض المزمنة وطويلة الأمد المسببة لفقدان الشهية والشعور بالغثيان والقيء أو تسبب الإسهال، ومنها: أمراض الكبد، والسرطان، وأمراض الرئة مثل الانسداد الرئوي المزمن.
-اضطرابات نفسية مثل الاكتئاب والفصام التي قد تؤثر في الرغبة في تناول الطعام.
-مشكلات تؤثر في القدرة على هضم الطعام مثل مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي.
-الخرف، فقد يسبب نسيان المريض أن يأكل طعامه.
-اضطراب الأكل مثل فقدان الشهية anorexia.
-عدم الحصول على ما يكفي من الطعام عند حاجة الجسم لزيادة مستويات الطاقة بعد العمليات الجراحية، أو الإصابة بالحروق، أو من يعاني حركات لاإرادية مثل الرعشة.
الآثار الجانبية لبعض الأدوية:
تسبب عادة الأدوية بعض الآثار الجانبية مثل الشعور بالغثيان أو القيء أو الإسهال أو فقدان الشهية التي تسبب نقص كميات الطعام التي يتناولها المريض، ما قد يؤثر بالسلب في كميات العناصر التي يحتاجها جسمه.
عوامل جسدية واجتماعية:
-مشاكل الأسنان المسببة لصعوبات المضغ والبلع.
-عجز جسدي يسبب عدم القدرة على طهي أو شراء الطعام.
-العيش وحيدًا والعزلة.
-انعدام الوعي الغذائي.
-انعدام مصادر الدخل.
-إدمان الكحول أو المخدرات.
يعتمد علاج سوء التغذية على شدة المرض ووجود أي مشكلات ومضاعفات أخرى، وقد يتضمن:
-المتابعة المستمرة مع الطبيب ,وضع خطة غذائية ووصف المكملات الغذائية لمد الجسم بما يحتاجه
-علاج العدوى إن وجدت.
-فحص الفم وعلاج مشكلات البلع إن وجدت.
-علاج المشكلات المُسببة لسوء التغذية مثل القيء والغثيان.
-الحصول على العناصر الغذائية عن طريق حقن الوريد في بعض الحالات الشديدة.
