(ثقافة صحية) أفضل علاج للبرد و #الرشح !!
أبين الآن / متابعات خاصة
#نزلات_البرد تسبب أعراض مزعجة مثل الرشح و #سيلان_الأنف و #احتقان_الحلق وغيرها من الأعراض المزعجة!!
أسباب البرد والرشح...
• #البرد هو #عدوى_فيروسية في الأنف والحلق (الجهاز التنفسي العلوي)، ويمكن أن تسبب العديد من أنواع الفيروسات نزلات البرد.
• #الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات معرضون لخطر الإصابة بنزلات البرد، ولكن يمكن للبالغين الأصحاء أيضًا أن يتوقعوا إصابتهم بنزلات البرد مرتين أو ثلاث سنويًا.
• معظم الناس يتعافون من نزلات البرد خلال أسبوع أو 10 أيام، وقد تستمر الأعراض لفترة أطول عند الأشخاص الذين يدخنون، ولكن إذا لم تتحسن الأعراض، فاستشر طبيبك.
• على الرغم من أن العديد من أنواع #الفيروسات يمكن أن تتسبب في نزلات البرد، إلا أن فيروسات الأنف هي السبب الأكثر شيوعًا.
افضل علاج للبرد والرشح
لا يوجد علاج لنزلات البرد، ويجب عدم استخدام المضادات الحيوية ضد فيروسات البرد، فالمضادات الحيوية لا تستخدم إلا في حالة العدوى البكتيرية، والعلاج في حالة البرد والرشح يكون هدفه تخفيف العلامات والأعراض، ويشمل افضل علاج للبرد والرشح ما يلي:
مسكنات الألم
يلجأ الكثير من الناس إلى عقار اسيتامينوفين لعلاج الحمى، والتهاب الحلق و #الصداع أو غيرها من #مسكنات_الألم الخفيفة، ولكن انتبه يجب استخدام الأسيتامينوفين لأقصر وقت ممكن واتباع إرشادات الاستخدام لتجنب الآثار الجانبية.
لكن توخي الحذر عند إعطاء #الأسبرين للأطفال أو المراهقين
#بخاخات_الأنف المزيلة للاحتقان
يمكن للبالغين استخدام قطرات أو بخاخات مزيلة للاحتقان لمدة تصل إلى خمسة أيام، الاستخدام المطول يمكن أن يسبب تأثير مرتد أو عودة الأعراض.
يجب ألا يستخدم الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات قطرات أو بخاخات مزيلة للاحتقان.
شراب السعال
لا يُنصح بإعطاء أدوية للسعال والبرد للأطفال دون سن الرابعة لأنها قد تكون ضارة، ولا يوجد دليل جيد على أن هذه العلاجات مفيدة أو آمنة للأطفال.
يوصى عادةً بإعطاء أدوية #السعال أو البرد لطفل الأكبر سناً، ولكن إذا قمت بذلك، فاتبع إرشادات الدواء، ولا تعط طفلك دواء بنفس العنصر النشط أو المادة الفعالة مثل مضادات الهستامين أو مضادات الاحتقان أو مسكنات الألم، فالكثير من المكون الواحد يمكن أن يؤدي إلى جرعة زائدة عرضية.
نمط الحياة والعلاجات المنزلية
لتجعل نفسك مرتاحًا قدر الإمكان عندما تصاب بنزلة برد، جرّب التالي:
• شرب الكثير من السوائل #الماء والعصير والحساء أو #ماء_الليمون الدافئ هي خيارات جيدة، وتجنب الكافيين لتتجنب الجفاف.
• تناول #حساء_الدجاج؛ يمكن أن يكون حساء الدجاج والسوائل الدافئة الأخرى مهدئ جيد ويمكن أن تخفف الاحتقان.
• الراحة؛ ينصح بالبقاء في المنزل إذا كنت تعاني من الحمى أو السعال أو إذا كنت تشعر بالنعاس بعد تناول الأدوية، فسيمنحك هذا فرصة للراحة بالإضافة إلى تقليل فرص إصابة الآخرين.
• حافظ على غرفتك دافئة، وإذا كان الهواء جافًا، فيمكن لجهاز ترطيب الهواء أن يرطب الهواء ويساعد في #تخفيف_الاحتقان والسعال.
• #الغرغرة بالماء المالح الدافئ تخفف مؤقتًا من التهاب الحلق.
• استخدام #قطرات_الأنف المالحة تساعد في تخفيف احتقان الأنف حتى عند الأطفال.
